Aquí, la luchadora de 5'4 ”(apodo“ Calibre 12 ”) con un
récord de 7-4 habla sobre su gran victoria, cómo llegó a
MMA y sus metas para este año.
MMA y sus metas para este año.
La importancia de su victoria mas reciente
VanZant: El debut de Austin, TX en UFC contra Curran ... fue
la victoria más grande que he tenido, fue la tarjeta más grande del mundo para
UFC, y gané por TKO en la tercera ronda. Siempre lo planeas y quieres terminar
tu lucha. Estoy en una categoría de peso pequeño en la que es difícil obtener
nocauts y ... es difícil de terminar, todos somos pequeños y escandalosos. Tuve
la suerte de poder lograr esa victoria. Soy el más joven en la categoría de
peso paja (115 libras), y creo que soy el segundo más joven en el UFC.
Su dia de entrenamiento
PVZ: Preparándome para esa pelea todas las mañanas fui a
CrossFit, dos días a la semana trabajé con un entrenador personal y eliminé el
acondicionamiento del camino. Por la tarde estaría en la práctica profesional,
donde trabajaría en sparring, técnica, todo lo que tiene que ver con MMA, luego
por la noche iría a 24 Hour Fitness para hacer ejercicio en la caminadora o en
la escalera, Luego siéntate en la sauna para bajar de peso. Me doy dos semanas
para bajar de peso, solo caminadora y escalera paso a paso y de 45 minutos a
una hora, dependiendo de cuánto necesito sudar. Por lo general, pierdo 15 a 17
libras en dos semanas. Es importante que el agua entre y salga. Trabajé con un
nutricionista en el pasado y prácticamente me redujeron el peso, así que puedo
hacerlo solo.
La alimentación para
mantenerse motivado para entrenamientos duros
PVZ: Intento comer siempre sano, bebo mucho café por la
mañana. Me encantan las almendras crudas y las meriendas durante todo el día, y
como chips de col rizada natural. Me gusta cocinar y hacer mi propio pollo al
curry porque es mucho más saludable de lo que se obtiene en el restaurante.
Sustituyo muchos ingredientes de la receta por una versión más saludable.
Definitivamente tenemos trampas días después de pesajes y después de una pelea.
Ahí es cuando voy a comer dulces, hamburguesas, y me encanta la comida
mexicana.
Los entrenamientos cuando se prepara para una pelea
PVZ: Lo más difícil fue aprender las nuevas técnicas con
Crossfit. Me lastimé la espalda en el entrenamiento hace un tiempo y trabajé a
través de la lesión, fortaleciendo los músculos de la espalda nuevamente y
trabajando en eso fue lo más difícil cuando me preparé para mi pelea más reent.
He estado haciendo Crossfit durante aproximadamente un año. Creo que todos los
luchadores tienen algún tipo de rutina de acondicionamiento fuera del
entrenamiento. Realmente disfruto de Crossfit y pude trabajar con un entrenador
personal mientras lo hacía. Me encanta hacer sentadillas. Me gusta limpiar con
sentadillas. Me encantan los entrenamientos para las piernas, pero lo siento
más al día siguiente.
El por qué se metió al mundo de la lucha
PVZ: Mi padre era un luchador en la escuela secundaria, un
gran fanático de las MMA y un gran fanático del deporte de lucha. Cuando nos
mudamos a Reno, conoció a Ken Shamrock que tenía un gimnasio local y me animó a
que probara una clase con él y al instante me enamoré del deporte. Comencé a
competir en el nivel amateur de 18 años, tuve una pelea que gané en 50
segundos, que fui profesional.
La atleta a la cual admira
PVZ: Tengo que admirar a Ronda Rousey, ella era una de las
caras de las mujeres de MMA, hizo que la gente quisiera ver mujeres en el
deporte. Forrest Griffin fue uno de mis peleadores favoritos para ver, incluso
antes de que yo entrara en combate de MMA y lo intentara yo mismo. Conocí a
Forest y él es super amable.
Sus metas
PVZ: Mi objetivo es ganar todas las peleas de UFC que me
ofrece UFC, voy a tomar lo que sea que me den. Más allá de eso quiero ganar el
cinturón de peso paja. Tengo que seguir ganando peleas, entonces UFC me
ofrecerá una oportunidad para el título. Existe la posibilidad de que el
cinturón pueda ir a otra persona, ella podría perder el título.
Lo que le gusta hacer durante el tiempo de inactividad
PVZ: Me encanta cocinar, es una de mis pasiones. Me encanta
ir al cine y me encanta tomar baños de burbujas. Casi cualquier cosa que pueda
ayudarme a relajarme.
PVZ: Mi papá vino a mi lucha en Nueva Jersey el 18 de abril. Mi madre se niega a verme pelear porque la enferma [risas]. Ella me apoya mucho, pero es demasiado difícil para ella verme pelear.
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